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　　為切實(shí)服務(wù)社區(qū)居民群眾，緩解他們的身心壓力，增強(qiáng)居民的健康意識(shí)和自我保健能力，營(yíng)造和諧溫馨的社區(qū)氛圍。4月2日，大新鎮(zhèn)銀橫社區(qū)聯(lián)合寧夏醫(yī)科大學(xué)開(kāi)展“健康知識(shí)進(jìn)社區(qū)　 保健按摩暖人心”志愿服務(wù)活動(dòng)?，F(xiàn)場(chǎng)傳授保健知識(shí)，為社區(qū)居民送健康。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)衛(wèi)生健康專(zhuān)干與居民親切互動(dòng)，向現(xiàn)場(chǎng)的群眾介紹了部分常見(jiàn)疾病預(yù)防及養(yǎng)生保健知識(shí)。比如老年人常見(jiàn)的健康問(wèn)題——高血壓、糖尿病的預(yù)防、治療和日常管理。早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)對(duì)于糖尿病的預(yù)防和治療至關(guān)重要，幫助轄區(qū)居民學(xué)會(huì)日常保健。同時(shí)，還特別強(qiáng)調(diào)了合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等健康生活方式的重要性。提醒大家要科學(xué)調(diào)整飲食，讓骨關(guān)節(jié)獲得豐富的營(yíng)養(yǎng)，選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉方式，比如散步、慢跑、太極等。

　　隨后，寧夏醫(yī)科大學(xué)的志愿者們?yōu)樯鐓^(qū)居民提供有針對(duì)性的推拿按摩服務(wù)，對(duì)頸椎、肩部、腰部不適的居民進(jìn)行觸診，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)推拿按摩緩解不適，耐心地講解了平時(shí)肩頸保健應(yīng)注意的問(wèn)題，指導(dǎo)居民們正確認(rèn)識(shí)自己的身體。就中老年常見(jiàn)頸椎病、肩周炎、腰腿疼痛等常見(jiàn)疾病，進(jìn)行了簡(jiǎn)單的推拿按摩手法教學(xué)，方便家庭成員護(hù)理，現(xiàn)場(chǎng)居民邊聽(tīng)邊學(xué)邊請(qǐng)教，氣氛十分活躍。

　　“經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的按摩，我感覺(jué)腰背輕松許多，渾身都舒服了，平時(shí)在家，經(jīng)常腰酸腿疼，這個(gè)按摩服務(wù)真是辦到我們心坎上了，希望以后多搞這種活動(dòng)，讓更多的人受益。”居民張大媽說(shuō)。

　　此次活動(dòng)通過(guò)向群眾宣傳健康知識(shí)，增強(qiáng)了中老年人的自我保健意識(shí)，讓居民享受到家門(mén)口便捷的推拿養(yǎng)生服務(wù)，也提升大家對(duì)健康水平的認(rèn)知。下一步，銀橫社區(qū)將持續(xù)深入了解居民需求，積極發(fā)掘鏈接社會(huì)資源，推進(jìn)志愿服務(wù)進(jìn)社區(qū)，為老年人提供更多優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，在轄區(qū)營(yíng)造關(guān)愛(ài)老人、尊敬老人、扶助老人的濃厚氛圍。